簡単に血圧を下げるサプリでドロドロをサラサラへ改善する

簡単に血圧を下げる 画像

簡単に血圧を下げる方法をあなたはご存知でしょうか?

 

高血圧、血液ドロドロ、血管カチコチの状態でいる事は
百害はあっても一利はありません。

 

高血圧の状態が続くと、体のめぐりが悪くなり
疲れやすくなったり、肩・腰の凝り、冷え性になるなど
体に悪い症状が出てきます。

 

簡単に血圧を下げる 画像

さらに、悪化すると、心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など
生命の危機を及ぼす病気を発症する可能性も
決して低くはありません。

 

高血圧は、体内の悪い状況の中でも、特に早めに
改善すべき症状なんですね。

 

簡単に血圧を下げる 画像

血圧を下げる方法には以下のようなものがあります。

 

魚や野菜を中心とした食生活に切り替える、
毎日の運動を心がける、タバコやお酒を止める、
ストレスのない生活を送り続ける、

 

どれも、血圧を下げ健康な体をつくるためには
欠かせないことですが、簡単ではありませんよね?

 

きなり

忙しい現代人にとって、食生活を変えたり
運動を継続することは非常に難しいことです。

 

特に、ストレス社会と言われる現代で生きる上で
まったくストレス無く生活を送り続けることは
不可能と言っても過言ではありません。

 

では、簡単に血圧を下げる方法は無いのでしょうか?

 

きなり

実は、近年、医療や健康食品業界の研究・発達による
簡単に血圧を下げるサプリ
大きな注目を集めています。

 

魚油から少量しか抽出できないDHA・EPAをはじめ、
血栓を溶かすサラサラ成分ナットウキナーゼ
血管をしなやかにするペプチドなど

 

きなり

希少な血圧改善成分を、手軽に、効率的に摂取できる
サプリメントこそが、忙しい現代人にとっては唯一の
「簡単に血圧を下げる方法」と言われているんですね。

 

 

 

きなり

DHAを含有したサプリは、数十年前から存在しますが
その中でも、高血圧に効果的なアプローチができ、
簡単に血圧を下げるサプリはほとんどありません。

 

 

こちらのサイトでは、そんな限られたごく一部の簡単に血圧を下げるサプリの中から、
特に、実績があり、口コミ評価の高い人気商品を厳選しました。

 

今までの血圧、サラサラサプリで満足できなかった方
魚や野菜が苦手な方、食べる機会が少ない方
慢性的な運動不足の方、運動が嫌いな方
口コミで人気の簡単に血圧を下げるサプリを試してみたい方
効果の期待できる簡単に血圧を下げるサプリを探している方

 

高血圧でお悩みの方、脂っこい食事が大好きな方、当サイトおすすめの
簡単に血圧を下げるサプリをぜひ一度お試しになってみてください。

 

簡単に血圧を下げるサプリランキング【最新版】

 
きなり
きなりの特徴

簡単に血圧を下げる成分として欠かせないDHA・EPA
1日当たり、クロマグロの刺身約5人分も摂る事ができる。

また、高血圧の原因「血栓」を溶かす効果・効能が
唯一、認められている有効成分「ナットウキナーゼ」
配合し、DHA・EPAとの相乗効果は大変優秀

さらに、強力な抗酸化作用をもつアスタキサンチン
豊富に含有する「クリルオイル」も配合することで、
変化しやすいサラサラ成分をフレッシュで維持できる。

また、クリルオイルは体内でDHA・EPAの吸収を促進する
働きもあるため、相性はバツグン。

豊富なサラサラ成分を配合しながらも、オレンジエキス
特殊カプセルのコーティングによって、気になるニオイや
エグみはほとんど感じず飲むことができる

有効成分の種類と量、飲みやすさ、価格3拍子揃った
間違いなく、今一番人気の簡単に血圧を下げるサプリ

価格 6,442円1,980円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 1日当たりクロマグロの刺身約5人分ものDHA・EPA(※合わせて500mg)、ナットウキナーゼ、抗酸化成分アスタキサンチンを豊富に含むクリルオイル、オレンジエキス
きなりの通販情報

<製造元/会社名>
さくらの森

<サプリについて>
内容量:120粒(約1ヶ月分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :6,442円
まとめ購入:2袋12,301円3,960円(初回67%OFF)
      ※定期便2回目以降33%OFF
定期便  :6,442円1,980円(初回67%OFF)
      ※2回目以降33%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:全国一律540円
     メール便120円
代引き手数料:324円
返品保証:15日間
その他の特典:なし

 

 
大正DHA・EPA

大正DHA・EPA

大正DHA・EPAの特徴

「鷲のマークの大正製薬」でおなじみ、CMでもよく
見かける大手製薬会社がつくった、安い価格
お試しできる、簡単に血圧を下げるサプリ。

知名度や価格の安さだけじゃなく、高濃度DHA・EPA
配合するなど、品質にも高いこだわりを持つ。

また、製薬会社ならではの梱包技術によって開発された
アルミパウチは、劣化しやすいDHA・EPAを常に新鮮な
状態で飲むことができる。持ち運びやすいのも魅力。

大手製薬会社の安心感、高品質サプリを飲みたい方へ。

価格 4,320円3,888円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 DHA・EPA(※1日当たり600mg)
大正DHA・EPAの通販情報

<製造元/会社名>
大正製薬

<サプリについて>
内容量:5粒×30包(約1ヶ月分)
飲む量:1包(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :4,320円3,888円(初回10%OFF)
まとめ購入:なし
定期便  :4,320円1,080円(初回75%OFF)
      ※2回目以降10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:定期便購入の場合定期以外の商品も10%OFF

 

 
DHA&EPA+ケルセチン

日清 DHA&EPA+ケルセチン

DHA&EPA+ケルセチンの特徴

海のサラサラ成分「DHA・EPA」と、山のサラサラ成分
「ケルセチン」を贅沢にW配合した、今もっとも
口コミで注目されている簡単に血圧を下げるサプリ。

青魚由来のDHA・EPAと、玉ねぎ由来のケルセチンが
血圧・血液・血管の悩みにアプローチ

開発・販売を手掛けるのはカップヌードルでお馴染み、
インスタントラーメンを中心とした食品加工会社で
有名な「日清食品」だから信頼性・安心感も高い。

小粒のソフトカプセルだから子供でも飲みやすい
ニオイのしない日清独自の特殊カプセルを採用

価格 5,940円2,138円
効果・効能 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 海のサラサラ成分(青魚由来)DHA&EPA500mg、山のサラサラ成分(玉ねぎ由来)ケルセチン100mg
DHA&EPA+ケルセチンの通販情報

<製造元/会社名>
日清食品

<サプリについて>
内容量:120粒(約1ヶ月分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセル小粒タイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :5,940円
まとめ購入:なし
定期便  :5,940円2,138円(初回約64%OFF)
      ※2回目以降10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:全国一律送料無料
代引き手数料:無料
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
わかめペプチド粒

わかめペプチド粒

わかめペプチド粒の特徴

健康食品の開発・販売で高い実績をもつ理研ビタミン
手掛ける簡単に血圧を下げるサプリ。

高血圧対策に今注目の成分「わかめペプチド」を配合。
実際に血圧を下げる効果が臨床試験で認められており
「機能性表示食品」として消費者庁に認定を受ける。

DHAサプリで満足できなかった方、効果を実感
出来なかった方に飲んでほしい逸品。

価格 980円
効果・効能 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 ワカメから抽出した独自成分「わかめペプチド」
わかめペプチド粒の通販情報

<製造元/会社名>
理研ビタミン

<サプリについて>
内容量:56粒(約10日分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:タブレットタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :980円(トライアルパックとして)
まとめ購入:なし
定期便  :なし

【他の通販情報】
配送料:全国一律送料無料
代引き手数料:無料
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHAの特徴

象のマスコットキャラクターや「サトウ」のCMで
おなじみ、大手製薬会社がつくったサプリメント。

簡単に血圧を下げる成分DHA・EPAを、類似商品では
断トツNo.1の含有量「750mg」も摂ることが可能。

さらに、サトウ製薬こだわりの独自カプセル
「シームレスカプセル」は、小粒で飲みやすい
だけじゃなく、体内で溶けやすく吸収しやすい

豊富な有効成分、子供や女性でも安心の飲みやすさ
など魅力満載ながら価格はリーズナブルでお買い得

価格 6,480円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 DHA・EPA(※1日当たり750mg)
美健知箋EPA&DHAの通販情報

<製造元/会社名>
佐藤製薬

<サプリについて>
内容量:30包(1ヶ月分)
飲む量:1包(1日当たり)
粒の形:シームレスカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :6,480円
まとめ購入:2袋12,960円5,980円(初回54%OFF)
      ※定期便2回目以降30%OFF
定期便  :6,480円1,000円(初回84%OFF)
      ※2回目以降23%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:525〜1,260円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
オリーブジュースカプセル

オリーブジュースカプセル

オリーブジュースカプセルの特徴

近年、簡単に血圧を下げる効果が注目されている
旬のサラサラ成分「オリーブオイル」を使った
今までにないサプリメント。

最高峰のエクストラヴァージンオリーブは、
本場スペインの希少種のみを厳選するこだわり様。

オレイン酸、リノレン酸など豊富な有効成分を含み
血圧を下げる等サラサラ効果だけじゃなく、
健康全般のサポートや美肌にも効果が期待できる。

ダイエットにもおすすめの、女性に嬉しい商品。

価格 5,184円2,592円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 オレイン酸やリノール酸、リノレン酸等が豊富なエクストラヴァージンオリーブオイル(スペイン産)
オリーブジュースカプセルの通販情報

<製造元/会社名>
すこやか工房

<サプリについて>
内容量:90粒(約1ヶ月分)
飲む量:3粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :5,184円
まとめ購入:2袋10,368円9,020円(13%OFF)※定期便
定期便  :5,184円2,592円(初回半額特価)※2回目以降10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:540円※10,800円以上の購入で0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:水晶ブレスレットプレゼント

 

 
肝パワーEプラス

肝パワーEプラス

肝パワーEプラスの特徴

厳選した3つの高級食材を贅沢に配合した、
今までにないタイプの血圧を下げるサプリ。

亜鉛やミネラルたっぷりの牡蠣、ビタミン
たっぷりのニンニク、クエン酸たっぷりの
それぞれ、広島・長野・紀州と名産地で
厳選されたもののみを採用している。

血圧を下げる・血液サラサラ効果以外にも
お酒のお伴として、滋養強壮にもおすすめ。

価格 1,620円980円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 広島県産生牡蠣、長野県産ジャンボにんにく、紀州産南高梅
肝パワーEプラスの通販情報

<製造元/会社名>
ステラ漢方

<サプリについて>
内容量:3粒×15袋(15日分)
飲む量:3粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :4,860円
まとめ購入:なし
定期便  :9,720円6,458円(初回半額特価)
      ※2回目以降10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:540円
代引き手数料:324円
返品保証:15日間
その他の特典:なし
トライアル:980円で期間限定販売中!
       ※3粒×5袋(5日分)

 

 
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット 画像

ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットの特徴

家庭になじみのある医療用品やお薬のメーカー
として高い人気と知名度をほこる「小林製薬」
つくった、簡単に血圧を下げるサプリメント。

血圧を下げるために摂りたい3成分、DHA
EPA、ナットウキナーゼを全て配合している。

さらに、独自開発したサラサラ成分、その名も
玉ねぎ由来の「さらさらレッド」も配合。

1日1粒でいいから、サプリが苦手な方に嬉しい。
価格も安いため、お試しやすいのも大きな魅力。

価格 1,620円1,134円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 ナットウキナーゼ、玉ねぎ由来の独自成分「さらさらレッド」、DHA・EPA
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセットの通販情報

<製造元/会社名>
小林製薬

<サプリについて>
内容量:30粒(1ヶ月分)
飲む量:1粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :1,620円1,134円
まとめ購入:なし
定期便  :なし
       ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
ケンとサラ

ケンとサラ

ケンとサラの特徴

イヌイットの健康のヒミツ、アザラシやマンボウなど
希少な食材から少量しか摂れない「DPA」を贅沢に
配合した、今注目の簡単に血圧を下げるサプリ。

血圧を下げる成分としてお馴染みのDHA・EPA以上に
サラサラ効果が期待できるとして注目を集めている。

DPAだけじゃなく、DHA・EPAも配合しており
オメガ3脂肪酸の含有量は驚きの666mgという高配合
トップレベルのサラサラ成分配合量も大きな特長。

価格 4,200円980円
効果・効能 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 DPA(37mg)、DHA(424mg)、EPA(205mg)
ケンとサラの通販情報

<製造元/会社名>
マキノ

<サプリについて>
内容量:120粒(約1ヶ月分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :4,200円
まとめ購入:なし
定期便  :4,200円980円(初回76%OFF)
      ※2回目以降10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:全国一律送料無料
代引き手数料:無料
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
リコピンコレステファイン

リコピンコレステファイン

リコピンコレステファインの特徴

カゴメが長年のトマト研究から開発した
新しい発想で作られた血圧を下げるサプリ。

トマトに含まれる「リコピン」が、健康にも
大きな効果が期待できる点に着目して開発された。

名前のとおり、悪玉コレステロールを減らす事で
血液ドロドロを改善し、血圧を下げる

リコピンは、優れた抗酸化作用も持つことから
アンチエイジングなどの美容にも嬉しい商品。

価格 4,320円2,160円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 トマトリコピン
リコピンコレステファインの通販情報

<製造元/会社名>
カゴメ

<サプリについて>
内容量:31粒(1ヶ月分)
飲む量:1粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :4,320円2,160円
まとめ購入:なし
定期便  :4,320円3,672円(15%OFF)
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:411円
※2点以上の購入で0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
DHA&EPAオメガプラス

DHA&EPAオメガプラス 画像

DHA&EPAオメガプラスの特徴

健康食品会社として、根強いファンをもつ
「みやび」が作った簡単に血圧を下げるサプリ

商品名のとおり、DHA・EPAをはじめ、数々の
サラサラ成分・健康成分を配合している。

特に、亜麻仁油スクワレンなど、一般的な
血圧サプリには無い成分を採用しているのが特徴。

価格 1,851円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 DHA・EPA、亜麻仁油、スクワレン
DHA&EPAオメガプラスの通販情報

<製造元/会社名>
みやび

<サプリについて>
内容量:120粒(約1ヶ月分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :1,851円
まとめ購入:2袋3,702円3,147円(15%OFF)※定期便
定期便  :1,851円1,666円(10%OFF)
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:宅配便525円※5,000円以上の購入で0円
     メール便100円※5,000円以上の購入で0円
代引き手数料:0円※5,000円以上の購入で0円
返品保証:なし
その他の特典:カードホルダーがもらえる

 

 
しなやかケア

しなやかケア 画像

しなやかケアの特徴

カルピスが長年の乳酸菌技術から誕生させた
独自成分「年齢ペプチド」配合の血圧サプリ。

血液をサラサラに、血管をしなやかにし
文字通り簡単に血圧を下げる効果が期待できる。

価格 4,200円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 ラクトトリペプチド(※年齢ペプチド)
しなやかケアの通販情報

<製造元/会社名>
カルピス

<サプリについて>
内容量:90粒(約1ヶ月分)
飲む量:3粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :4,200円
まとめ購入:なし
定期便  :なし

【他の通販情報】
配送料:540円
代引き手数料:なし
返品保証:なし
その他の特典:なし

 

 
ペプチドエースつぶタイプ

ペプチドエースつぶタイプ 画像

ペプチドエースつぶタイプの特徴

テレビやネット、新聞折り込みなど、多数の
メディアで広告を出す、有名な血圧サプリ。

某タレントの起用でも有名。独自開発成分の
かつお節オリゴペプチドを使用しているのが特徴。

価格 1,995円1,000円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 かつお節オリゴペプチド
ペプチドエースつぶタイプの通販情報

<製造元/会社名>
日本サプリメント

<サプリについて>
内容量:180粒(約1ヶ月分)
飲む量:6粒(1日当たり)
粒の形:タブレットタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :1,995円1,000円
まとめ購入:なし
定期便  :定期購入なら10%OFF
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:定期便ならハーフサイズも貰える

 

 
DHA&EPA+セサミンEX

DHA&EPA+セサミンEX 画像

DHA&EPA+セサミンEXの特徴

最近、清涼飲料水だけじゃなく、健康食品や
化粧品開発でも有名となった、サントリー
販売する、簡単に血圧を下げるサプリ。

DHA・EPAを中心に、胡麻由来成分のセサミン
今注目の健康成分「オリザプラス」を配合。

リリースされてから10年以上も経ち、根強い
人気をもつ、ファンに愛されているDHAサプリ。

価格 5,940円
簡単に血圧を下げる効果 簡単に血圧を下げる 評価
簡単に血圧を下げる成分 DHA・EPA、セサミン、ビタミンE、オリザプラス
DHA&EPA+セサミンEXの通販情報

<製造元/会社名>
サントリー

<サプリについて>
内容量:120粒(約1ヶ月分)
飲む量:4粒(1日当たり)
粒の形:ソフトカプセルタイプ

<価格や特典などの情報>
【価格・割引き】
単品価格 :5,940円
まとめ購入:2本 11,880円10,692円(10%OFF)
定期便  :5,940円5,364円(10%OFF)
      ※継続回数:最低1回(回数制限なし)
【他の通販情報】
配送料:0円
代引き手数料:0円
返品保証:なし
その他の特典:なし

当サイトのランキングは、各簡単に血圧を下げるサプリの販売実績や
口コミ評価(amazon、楽天など)を元に順位付けをしたものとなっております。

簡単に血圧を下げるサプリランキングの比較一覧表

今回、当サイトでご紹介した簡単に血圧を下げるサプリ
一覧表で比較してまとめました。

 

比較一覧表は拡大表示できます(画像をクリック)
簡単に血圧を下げるサプリ 画像
表示されている値段は「消費税込み」の価格です

 

 

さまざまな簡単に血圧を下げるサプリがある中で、
今もっとも口コミ評価&実績ともにNo.1なのは
さくらの森から販売されている「きなり」となっています。

 

 きなり 画像

 

きなりには、簡単に血圧を下げるサプリとして欠かせない
サラサラ成分のすべてが配合されています。

 

お馴染みのサラサラ成分DHA・EPAはもちろん、
唯一、血栓を溶かす効果が認定されたナットウキナーゼ
そして、これらの有効成分の働きを何倍にも高めるクリルオイル

 

多くの血圧サプリがある中で、これだけ有効成分が網羅された
商品はきなり以外にはありません。

 

 きなり 画像

 

一番大事なDHA・EPAは、たっぷり500mgを配合。
この数値は、クロマグロの刺身で計算すると
一日当たり、なんと約5人分にもなります。

 

 きなり 画像

 

これに加えて、今注目のナットウキナーゼとの
Wサラサラパワーは大変強力です。

 

 きなり 画像

 

そして、本来体内で溶けにくい魚油(DHA・EPA)を吸収しやすくする
作用をもつクリルオイルによって、その効果は何倍にもアップ。

 

クリルオイルに含まれるアスタキサンチンには、高い抗酸化作用
あるため、DHA・EPAの劣化を防ぐ効果もあります。

 

 きなり 画像

 

配合成分の種類や量だけではなく、配合された成分それぞれが
お互いの働きを何倍にも高め合う「相乗効果」を持っているんですね。

 

この点こそが、きなりが他の血圧サプリには無い
最大の特長であり魅力となっています。

 

 きなり 画像

 

さらに、きなりは、DHAサプリ長年の課題だった
「臭い」「クセ」「エグみ」の問題も改善。

 

独自に開発した、ニオイを封じ込める特殊カプセル
コーティングすることで、臭いやクセを気にせず
飲むことが可能になりました。

 

また、カプセルにはオレンジエキスも配合しており
口に入れたときのエグみもスッキリ改善。

 

魚が苦手な方、今までのDHAサプリは続けられなかった方でも
安心して飲み続けられる商品として誕生したんですね。

 

 きなり 画像

 

成分や効果だけじゃなく、飲みやすさにもこだわった
きなりが、現時点で一番人気の簡単に血圧を下げるサプリ
となっています。

 

 

豊富な有効成分を贅沢に配合しながらも、きなりの価格は
大変リーズナブルで、初めての方でもお試しやすいのが特長です。

 

また、今なら初回限定の特別キャンペーン価格で購入できますので
特にお得にお試しができますよ。

 

 きなり 画像

 

高血圧や中性脂肪、コレステロールでお悩みの方、
簡単に血圧を下げるサプリをお探しの方、
この機会にぜひ、きなりを試してみてください。

 

きなりを、初回67%OFFの特別価格でお試しするなら
こちらの公式通販サイトからどうぞ。

 

 

きなり

きなりの体験レビュー

きなり 口コミ体験レビュー

 

こちらでは、きなりの口コミ体験レビュー
ご紹介しています。

 

 

まずは自己紹介

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

私は50代後半のパート主婦です。
パート先では年に1回健康診断が行われるのですが
気を付けていたもののついにC判定(要観察)
受けてしまい、ショックを受けています。

 

そんな私が生活習慣改善のために出会った
サプリメントをご紹介したいと思います。

 

きなりを購入した理由

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

何の値が引っ掛かったというと【LDLコレステロール値】です。
LDLコレステロール値が高いままだと
心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、大動脈瘤などを引き起こす
可能性がある
そうなのです。

 

基準値は140mg/dなのですが
私の健康診断の結果は168mg/d…。
生活習慣要改善レベルだそうで
要投薬の190mg/dまではまだ少しありますが
やはりC判定(要観察)を受けてしまうと
気になって仕方ありません…。

 

血圧は決して高くありませんが低くもありません。
日によって違いますが基準値よりも少しオーバー気味に
なっている日もあったりして血圧も一緒に改善されるといいなと
考えました。LDLコレステロール値と血圧は
結構比例関係にあるらしくきちんとしたケアが必要なようです。

 

最近孫が生まれたのでまだまだ長生きしなくてはと
考えているのでコレステロールなんかに負けてられません。

 

そこでなにか始められないかと思いいろいろインターネットで
調べてみることにしました。

 

投薬まではしなくても生活習慣を正せば
薬に頼らなくても改善されるレベルであれば
薬には頼りたくない…。

 

そこでサプリメントがヒットしました。
コレステロールや血液サラサラ対策や中性脂肪対策などの
サプリメントって結構種類が豊富なんですよね。

 

そういう系のサプリメントで共通したワードが
DHA・EPA<でした。

 

DHA・EPAは青魚に豊富に含まれる成分で知られていますよね。
頭が良くなったり、血液がサラサラになったり、
生活習慣値の改善などに役立っているそうなんですが

 

なんせ、毎日食べるとなると、結構な量を食べないといけないらしく
光物の魚が苦手な私には結構ハードルが高いんですよね…。

 

それにサンマなどは近年漁獲量も減っているため
スーパーで並んでいる価格を見ると手が出ないこともしばしば…。

 

サプリメントなら手軽ですし、毎日魚を買うことを考えると
割安ですし手軽でいいなと思いました。

 

数ある口コミサイト、ブログなどをみてたどり着いたのが
さくらの森の「きなり」でした。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

きなりの口コミを見ていると…。
「青臭さがないので続けやすい」「続けやすい価格が嬉しい」
「コレステロール値が改善した」「高血圧対策に飲んでいます」
などなど、なかなか評判が良く愛飲者も多いよう。

 

なかには「効果なし」などの口コミも見かけましたが
要投薬の重症の方などはサプリメントよりきちんとお医者さんに
見てもらう必要があるそうなのでそういう方が効果を
あまり実感できてないのかな…と考えたり。

 

さくらの森のHPを見てみるとお試し価格で購入が可能なので
お手軽ですし、お試しから続けてみようと思った方が
非常に多いらしく評判もいいですし
さっそくさくらの森の公式通販HPから購入してみました。

 

 

きなりが手元に届くまで。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

公式通販サイトで注文し3日くらいで届きました。
簡単な記入のみで購入が可能なので短時間で出来ちゃいます。
PCからも注文できますがスマホも対応しているので
スキマ時間でちゃちゃっと購入できます。

 

支払方法もいろいろ選べますよ。

・クレジットカード
・コンビニ払い
・郵便局払い

私は便利で早いクレジット払いで購入しました。

 

 

ヤマトメール便で届きました。
薄い箱なので場所も取らずいい感じです。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

早速開封してみました。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

パッケージを手に取ってみるとシンプルなデザイン。
DHA・EPAの成分は壊れやすいらしく
大切な成分が壊れないようにアルミパウチのような
パッケージに
入れられています。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

それでも品質を壊さないように保管の際は
日の当たらない高温多湿のところは避けましょうね。

 

 

きなりの飲み方

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

1袋には120粒入っています。
約1ヵ月分だそうです。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

オレンジ色の小さな錠剤です
少し大きめに感じますが表面がつるんとしているので
喉に引っ掛かりにくくなっています。

 

錠剤苦手な方は1粒ずつ飲むのがおススメですね。

 

【飲み方】

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

1日当たり4粒を目安にお召し上がりください。
4粒って多いなと思いましたが
慣れればそんなに苦になりません。

 

1日4粒に含まれている
DHA・EPAの量は厚生労働省推奨量だそうです。

 

口に含んだ感じやニオイも生臭さとかはなく
とても飲みやすくて思っていたのといい意味で違うので
続けやすいなと感じました。

 

【飲むタイミング】

飲みタイミングはいつでもいいです。
食後でもいいですし、夜寝る前などもいいでしょう。
DHA・EPAには頭をシャキッとしてくれる効果もあるので
朝飲んでらっしゃる方が多いようですね。

 

とにかく、自分の好きなタイミングで続けやすいタイミングで
毎日コツコツ続けるのが健康への近道だと思いますね。

 

 

★きなりの成分

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

DHA・EPA(オメガ3脂肪酸)

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

青魚に多く含まれている必須脂肪酸通称DHA・EPA。

 

DHA・EPAがもたらす効果はさまざまで

・コレステロールの低下 ・中性脂肪の低下
・動脈硬化の予防 ・高脂血症の改善 ・学習能力の向上
・アルツハイマー病の発症抑制などなど

幅広くいろんな現代人の悩みに効果的であるとされていて
近年注目を集めています。

 

青魚の脂はさらさらしていて固まりにくいのが特徴です。
豚や牛の脂は固まりやすく体に取り込まれると
血液の循環の妨げや脳への輸血の妨げとなり
結果的に動脈硬化や心筋梗塞などに繋がります。

 

DHA・EPAは血液をサラサラにする効果があるので
ドロドロになってしまった血液をサラサラにすることが出来ます。

 

またコレステロールにも効果が期待できます。
悪玉コレステロールが増えてくると動脈硬化などに繋がるのですが
DHA・EPAは血管内の悪玉コレステロールを回収して
肝臓に運ぶ働きがあるだけでなく
善玉コレステロールを増やしてくれる働きもあるのです。

 

アスタキサンチン

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

抗酸化作用が強いアスタキサンチン。
身体が錆びるのを防いでいつまで若々しい体作り
うってつけの成分です。

 

血管や血液の錆びも防いでくれるので
DHA・EPAでサラサラにした血液を
健康的な血管で血液を巡らせることが可能になるのです。

 

ナットウキナーゼ

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

血管の中に出来てしまった血栓に直接働きかけて
血液をサラサラにしてくれる効果があります。

 

また整腸作用もあるので
老廃物が溜まった胃腸などを掃除して綺麗にしてくれます。

 

腸内環境が整うと免疫力がアップするので
風邪を引きにくくなったり毎日便通があったり
メリットがたくさんあるのです。

 

 

きなりの効果と実感

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

飲み始めて約1ヶ月経ちました。

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

やはり目に見えて効果を実感できるものではないので
よくわからなかったのですが飲み始めて3週間経った頃から
夕方に感じていた頭のモヤモヤが軽減されたように感じます。

 

また朝の目覚めも良くなった気がします。
飲み始める前まではなかなか頭がすっきり起きてこず
お昼くらいまでモヤモヤしていましたが
頭がすっきりシャキッとするような気がします。

 

肝心なLDLコレステロール値ですが
健康診断が年に1回なので確認できないのが惜しいです…。
病院で血液検査できるそうなのでもうしばらくきなりを
飲み続けてみて検査に行ってみようかなと考えています。

 

血圧も安定してきました。
家に血圧計があるので気が向いた時に図っているのですが
125/75mmHgが平均なので
上が130超えて高血圧だったことを考えると
落ち着いてきたのかなぁと思います。

 

血圧の面ももうしばらく観察してみようと思います。

 

 

きなりの気になる点

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

1.副作用はあるの?

飲み始めてしばらく経ちますが副作用は起こっていません。
食品由来の成分なので薬のような副作用は
起こりにくい
かと思います。

 

飲み合わせなどが気になる方は
薬剤師さんなどにご相談してみてくださいね。

 

2.飲み方のコツは?

1日4粒を目安に毎日続けることがとても大切ですね。
またたくさん飲めばいいというものではなく
例え大量に飲んだとしても身体が吸収できる量は
決まっているので吸収できない分は体外に排出されてしまうので
もったいないですよ^^;

 

3.どういう買い方がお得?

さくらの森の公式通販HPから定期コースが一番お得です。
定期コースにすると通常価格より割引価格で購入できます。
毎月お届けコースはいつでも電話などで休止・停止できるので
安心して購入が出来ますよね。

 

 

さいごに

 

きなり 口コミ体験レビュー

 

きなりを飲み始めてからきなりに頼りっぱなしっていうのも
アレなので自分自身の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。

 

食事も脂っこいものを控えて和食中心にし
間食もなるべく控えて自転車通勤していたのを
徒歩に変えてみたり。

 

微々たる変化かもしれませんが
少しでも健康につながればと思い始めてみました。

 

健康診断の結果を楽しみに
もうしばらくきなりを続けてみようと思います。

 

気になられた方はぜひさくらの森より
購入してみてください♪初回お試しコースがお得ですよ♪

 

 

きなり

 

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簡単に血圧を下げるサプリにはどんな成分が配合されているのか

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧が高く、健康診断で指摘されて困っているという声をよく聞きます。

 

血圧を下げるためには毎日の食生活を改善する必要があったりと、
自分だけではどうにもならない…という方も多いのではないでしょか。

 

また、親も血圧が高かったから…と遺伝ということで諦めて
しまう方もいるようです。

 

一度病院でお薬などを処方されてしまうと、継続して
飲み続けなければいけないということもあり、病院を
受診するのは…薬を飲むほどではないから…という方には
サプリメントで血圧を下げることをおすすめします。

 

とても手軽に血圧対策が出来るということで、最近では
本当に多くの簡単に血圧を下げるサプリが販売されています。

 

こちらではサプリメントに配合されている代表的な成分を
いくつかご紹介したいと思います。

 

 

1.ナットウキナーゼ

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

ナットウキナーゼは血管の中にできてしまった塊を溶かして
くれる作用
がある成分です。

 

納豆をつくる中で大豆が発酵する際に作られる納豆菌。

 

この納豆菌がたんぱく質を分解するときに作られるのが
ナットウキナーゼです。

 

血栓というと、よくないもの!と思われがちですが、
実は傷ついてしまった血管を修復するためにはとても
大切なものなのです。

 

しかし、もともとの血液がドロドロのままですと、血栓が
血管内に詰まってしまい、重大な病気を引き起こす原因
にもなりかねません。

 

では、納豆を毎日食べればいいのでは?と思われるかも
しれませんが、納豆特有のニオイがダメだという方も
いらっしゃいますし、毎日食べるのは難しいという方も
いらっしゃるでしょう。

 

そういった方々にはサプリメントからナットウキナーゼを
補給
することをおすすめします。

 

 

2.ペプチド

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

ペプチドはタンパク質が分解されたものです。

 

タンパク質よりも体内にはいった時の吸収効率が高いのが
特徴といえます。

 

ペプチドは美容に作用する成分なのでは?と思われるかも
しれませんが、実は血圧にも有効作用してくれる成分なんです。

 

ペプチドは吸収効率が高いだけでなく、体外へ排出されるまでの
時間がとても長いので、血液が体をめぐる間、その効果を発揮します。

 

また、ペプチドは血圧を上げる作用のある酵素の動きを抑制
してくれますので、血圧を上げないためには是非摂取して
おきたい成分ですね。

 

ペプチドには多くの種類がありますが、中でもワカメペプチドや
イワシペプチドが血圧を下げる効果があるそうです。

 

 

3.EPA・DHA

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧を下げる効果が期待できる成分として有名なのが
青魚が多く含有しているEPAとDHAです。

 

血圧が上昇してしまう原因は数多くあります。

 

運動不足であったり、毎日のストレスもそのひとつだと
いわれていますが、中でも一番の原因だといわれている
のが、心臓の負担です。

 

年齢を重ねると共に、わたしたちの血管の壁はどんどん
厚くなってしまう、柔らかさが失われてしまいます。

 

すると血流が悪くなってしまうので、血液のポンプの役割
をはたしている心臓にどんどん負荷がかかってしまうんですね。

 

これを改善するために、血栓を出来にくくするためのEPAと
血管を柔らかくする働きのあるDHA
の補給が大切なのですが、
十分な量を毎日の食事から摂取するのはとても難しいのが
現状です。

 

サプリメントであれば、魚を食べる習慣があまりないという
方でも、しっかりEPAとDHAを補給することが可能です。

 

 

最近では多くのサプリメントが販売されていますので、その中
から自分の症状やライフスタイルに合ったものを選び、
症状が酷くなってしまう前に対策をとっていきましょう。

 

 

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簡単に血圧を下げるサプリで実感できるの効果

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

病院に行くほど血圧が気になるわけじゃないし、
処方薬といっても副作用が気になるから、血圧対策
としては食事やサプリメントでおこないたい!という
方は多いかと思います。

 

年齢的にもまだ血圧を気にするほどではないと
思っている方もいるかもしれませんが、50代以降の
1/2が高血圧の症状を抱えているということですし、
血圧の上昇は30代から始まっているそうなんです。

 

生活習慣が大きくかかわっているともいいますが、
症状があらわれる前から対策をとっておくことで、
健康的な毎日を過ごすことが出来ます。

 

手軽にはじめられる血圧対策としてサプリメントを
飲み始める方が増えてきているため、最近では沢山の
商品が販売されています。

 

成分もいろいろなものがありますし、どれを選ぶのが
いいのだろうか?より効果を実感できるものは?と
商品を選ぶ際に迷ってしまうほどです。

 

そこでこちらでは、商品選びの参考にしていただくために
簡単に血圧を下げるサプリに配合されている成分と
そこから期待できる効果
をご紹介したいと思います。

 

 

簡単に血圧を下げるサプリに配合されている成分

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

ナットウキナーゼは納豆だけが含有している、あの独特な
ネバネバのもとになっている酵素です。

 

納豆は大豆から作られていますから、もともと健康に良い
とされていますが、あのニオイなどが苦手でどうしても
食べることが出来ないという方にとってはサプリメントで
手軽に摂取できるのはありがたいですよね。

 

このナットウキナーゼに期待できる効果としては、血液を
サラサラにし、血管内にできてしまった血栓を溶かしたり
予防する
ことです。

 

この働きがあるからこそ、ナットウキナーゼは
血栓融解酵素という別名さえ持っているほどです。

 

血液をサラサラにしてくれるからこど、脳梗塞や
心筋梗塞といった血管に関係する疾病の予防や症状改善にも
役立ちますし、体の中に溜まってしまった活性酸素を
除去
してくれる働きも持っています。

 

 

タウリンというと、滋養強壮であったり、肝臓に働きかける
ことで二日酔いの予防に効果を発揮すると思われるかも
しれませんが、実は血圧を下げる働きももっているんです。

 

血圧が上昇してしまうのは、交感神経が刺激されることで
血液のポンプの働きをしている心臓が動きを活発化して
しまうことで、血管が収縮されることでおこります。

 

これを防ぐためには、第一段階の交感神経の働きを抑制
することが大切なのですが、タウリンはこの作用をもって
いますので、摂取することで上昇してしまった血圧を
下げてくれるというわけなんです。

 

 

EPAとDHAは青魚の油に多く含有されている成分です。

 

EPAは血液をサラサラにして、血栓を予防する働きが
ありますし、DHAには血中コレステロールの値を下げる
働きがあるので、血圧の上昇を抑制することで動脈硬化
などを予防してくれます。

 

しかし、現代の食生活では体が必要としている十分な
量を摂取することは難しいといわれていますので、
サプリメントから補給することが大切です。

 

 

サプリメントは医薬品ではありませんので、飲み続ける
ことでの副作用の心配はありません。

 

食生活や生活習慣などで血圧対策をすることが難しいと
考えていた方も、数あるサプリメントの中から自分の
悩みや症状に合ったものを選んでみてください。

 

 

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市販されている簡単に血圧を下げるサプリでも効果は期待できる?

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧が高いことは気になるけれど、病院で薬を処方してもらう
のは面倒だし、高額なサプリメントになってしまうと、
継続して飲み続ける
のは難しくなってしまいます。

 

そこで注目されているのが、市販されていたり、通販で購入
できる手頃なサプリメント
です。

 

価格も継続しやすい手頃なものが多く、これまで血圧対策は
難しいと考えていた人も自分の症状に合わせて選ぶことが可能です。

 

こちらでは市販や通販で手軽購入できるサプリメントを
ご紹介したいと思います。

 

 

手軽に購入できるサプリメント

 

通信販売編

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

1.大正製薬の大正DHA・EPA

 

EPAやDHAが血圧に効果的だときいて、これまでいろんな
サプリメントを試してきたけれど、効果を感じることが
出来なかった…そういった方のために、EPAとDHAを他には
ない600rも配合したことで、効果を実感しやすくなっています。

 

また、アルミの個包装タイプにしたことで、これまで
継続して飲み続けることが難しかった人のために作る
というこだわりがわかります。

 

2.さくらの森のきなり

 

きなりの特徴ともいえるのが、青魚が多く含有していて、
血圧を下げる働きがあるとされるDHAとEPAが1日の摂取目安量
の半分も配合されているということです。

 

きなりは通販限定商品の商品ですが、お試し価格なども
ありますので、公式サイトで確認してみましょう。

 

 

薬局・ドラッグストア編

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

1.DHCの圧バランス

 

ゴマペプチドやイワシペプチドをはじめとして、注目の
新成分であるギャバなど7つの成分を配合した血圧だけでなく
健康全般を考えてつくられたサプリメントです。

 

簡単に血圧を下げるサプリの代表格として、これまでにない
効果に驚く方が多いようです。

 

DHCの直営店でも取り扱いがありますし、ドラッグストアや
薬局で30日分を1,500円程で購入出来る手頃な価格も
試しやすいと好評です。

 

2.ファンケルの計圧サポート

 

健康食品を取り扱っているメーカーとしては老舗になる
ファンケルからは、血圧に効果を発揮する成分のひとつ
であるペプチドの一種・イワシペプチドを配合した
サプリメントが販売されています。

 

血圧を下げる効果の期待できるDHAやEPAを多く含有する
イワシですが、毎日摂取するのはとても難しいので
サプリメントから手軽に摂取出来るのはとてもありがたいですね。

 

ファンケルでは計圧サポート以外にもイワシやゴマペプチドを
配合した「穏やか習慣」という血圧に効果のあるサプリメント
も販売されています。

 

 

サプリメントは手軽に摂取することが可能な反面、医薬品では
ありませんので、ある程度継続して飲み続けることが大切です。

 

飲み方や1日の摂取量などが自分に合うのかを試すためにも、
トライアルセットにチャレンジしてみたり、身近な薬局や
ドラッグストアで購入できるものは、一度試してみることを
おすすめ
します。

 

 

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簡単に血圧を下げるサプリの口コミとその評判

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

高血圧を改善するためには、適度な運動をしたり、
食生活や生活習慣を見直すことが重要です。

 

しかし、なかなか全てを改善したり、習慣づけるのは
大変なことなので、継続することができないという
悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。

 

そこで注目されているのが簡単に血圧を下げるサプリです。

 

高血圧を改善する効果のある成分が配合されている
サプリメントを飲むことで、毎日の食事から摂取出来ない
成分を補給することが可能です。

 

しかし、あまりにも多くの商品が販売されているため、
一体どれを選んだらいいのか困ってしまいますね。

 

そこでこちらでは、人気の簡単に血圧を下げるサプリの
口コミとその評判をご紹介していきますので、気になる方は
参考にしてください。

 

 

1.大正製薬の大正DHA&EPA

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

90%を超える方が定期コースを利用しているという
口コミでも大変人気の商品です。

 

一般的なEPAやDHAを配合しているサプリメントが
その配合量が500r程であることと比べ、大正DHA&EPAは
600rを配合していることから、より効果を実感されて
いる方が多いようです。

 

たしかにEPAとDHAの1日の推奨摂取量が1,000rである
ことを考えれば600rを摂取できるというのはとても
優秀なサプリメントといえるのではないでしょうか。

 

また、包装にも大変こだわっており、有効成分が酸化
することを防ぐために、カプセルを個包装にしてます。

 

カプセルではありますが、魚特有の生臭いニオイが
しないため、魚が苦手な方にも好評のようです。

 

血圧対策のために薬を飲んだほうがいいのだろうか…
と検討されていた方も、この大正DHA&EPAを飲んで
血圧が下がった!という口コミが大変多いのが目立ちます。

 

定期購入にすることで、買い忘れを防ぐことが
出来ますし、価格も手頃なので継続しやすいのも
人気の秘密のようです。

 

 

さくらの森のきなり

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

簡単に血圧を下げるサプリというと、DHAやEPAを配合
している商品が多い中、きなりは血栓対策として
ナットウキナーゼを配合しています。

 

一度試した方のリピート率が約93%、これまでの販売累計
が2016年1月には46万袋を突破した人気・実力ともに
兼ね揃えたサプリメントといえるでしょう。

 

このリピート率からもわかるように、きなりを試した
方の多くが、血圧が改善されたというだけでなく、
肌荒れの改善や体自体が軽く感じるようになったなど、
体全体の健康を実感しているようです。

 

 

簡単に血圧を下げるサプリは数多く販売されていますが、
今回ご紹介した商品は、手軽に安心して試すことの
できるサプリメント
です。

 

 

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特保の簡単に血圧を下げるサプリに期待できる効果

簡単に血圧を下げるサプリ

 

少し前から”特保”という言葉をテレビなどから聞くようになりました。

 

それに合わせて、ドラッグストアやスーパーなどでもトクホをうたった
商品を数多く見かけるうようになりました。

 

中でも、血圧が気になっているけれど、運動を習慣づけたり、
生活習慣や食生活を改善するのは難しい…という方のために
トクホの商品やサプリメントが販売されています。

 

一体トクホの商品にはどんなものがあるのでしょうか。

 

その人気や効果を検証してみたいと思います。

 

 

トクホってなに?

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

トクホという言葉はよく聞きますが、具体的には一体どんな
ものなのかお分かりになっている方は少ないかもしれません。

 

トクホ(特保)とは特定保健用食品の略称で、保険の効果が
消費者庁に認められ、それを表示できる食品
になります。

 

国が開発元が示した科学的根拠を元に、その効果がいかに
有効で安全であるかを認めた商品ということです。

 

このトクホの認定を受けるには、特定の効果がしっかりと
実証されているという厳しい基準をクリア
しなければいけません。

 

 

サプリメントで気軽にトクホを始める

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧が気になっている方のために開発されたトクホは完全なる
治療を目指したものではありません。

 

トクホは食品になりますので、毎日継続して食事から摂取しな
くてはいけませんので、コスパを考えるとあまりいいとはいえません。

 

そこで注目されているのがサプリメントです。

 

サプリメントであれば、飲み方に特に決まりがありませんので、
自分のライフスタイルにあわせて飲むことができますし、
スパを考えても継続しやすいものが多いのが特徴です。

 

簡単に血圧を下げるサプリの中でも
大正製薬の大正DHA&EPAときなりが人気になっています。

 

サプリメントは沢山あってどれを選んだらいいのかわからない…
という方は、まず手始めに、このどちらかを試してみては
いかがでしょうか。

 

サプリメントであれば、食品よりも手軽に飲み続けることが
可能です。

 

 

血圧対策のできるトクホ

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

リケンのわかめペプチドゼリー

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

配合されているワカメペプチドには、血圧を上げてしまう
物質を抑制する
働きがあります。

 

このワカメペプチドを食べやすいゼリーにしています。

 

SUNTORYのゴマペプ茶

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧対策トクホ商品の中でも常に人気上位にランキング
しているお茶です。

 

ゴマペプチドは血管を収縮させる成分を抑制し、血流を
促進させることで、血圧を下げる効果
があります。

 

このゴマペプチドはサントリーが長年の研究の末に発見
した成分です。

 

ドラッグストアやコンビニなどでは、同じくゴマペプチドが
配合されたサントリーの胡麻麦茶が販売されていますが、
このゴマぺプ茶は通販限定の商品となっています。

 

日清オイリオのマリンペプチド

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

サーデンペプチドというイワシが含有している
たんぱく質を原料として作られた商品です。

 

 

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即効性が期待できる血圧を下げる方法

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

年齢とともに気になってくる血圧ですが、現代の日本では50代
以上の約半数が血圧の悩みを抱えているといわれています。

 

血圧を下げるためには、毎日の食生活を改善したり、生活習慣
自体を見直し、適度な運動をおこなうことが大切だとうことは
誰もがわかっていることではありますが、現実問題として
全てを実行するのは大変です。

 

また、生活習慣などに気を使っていてもストレスなどで
不意に血圧が上がる…といった経験をされた方もいらっしゃる
かと思いますし、健康診断の前だけでも血圧をなんとかしたい!
という方も少なくないでしょう。

 

このような時に、比較的簡単に血圧を下げる方法を知っていれば
安心できますね。

 

まずは血圧が不意にあがってしまう原因を知っておきましょう。

 

急激に血圧が上がってしまう主な原因として考えられるのが、
交感神経
が興奮してしまうことです。

 

これは日常生活の中でうけるストレスによりおこるもので、
交感神経の興奮とともに脈拍が上昇し、体があたかも激しい
運動をしたという状態になる
からです。

 

対策としてはストレスの原因を解消するのが一番ではありますが、
それもなかなか難しいと思います。

 

そこで、即効性が期待できる簡単に血圧を下げる方法
ご紹介したいと思います。

 

 

短時間で血圧を下げるための方法

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

1.下半身の冷え対策

心筋梗塞や脳梗塞といった血圧が関係している疾病は
寒い時期に多くみられます。

 

これは気温が下がることで血管が収縮してしまい、血圧が
上昇してしまうことが原因です。

 

寒さによって血圧が上昇してしまう…ということを逆手に取り
体を温めてあげることで血圧対策をしていきましょう。

 

ここで重要なのが、体全体を温めるというよりも
下半身を中心に温めるということです。

 

実はふくらはぎや第二の心臓とも呼ばれる大切な部分です。

 

このふくらはぎが冷えを感じてしまうと、ポンプ機能が
低下してしまうんですね。

 

そこで、足湯をしたり、湯たんぽを活用してみましょう。

 

日常的に腹巻をしてみたり、靴下を多く履くことでも
下半身を温めることができます。

 

下半身を温めるという行為は、心をリラックスさせる
効果も期待できますので、さまざまな方法と合わせて
実践してみてください。

 

 

2.歩いてみる

ウォーキングというとハードルが上がってしまうかも
しれませんが、日常的に歩くことを心がけることでも
血圧対策になります。

 

歩くことで収縮してしまった血管が広がり、血流が
促進されますので短時間で血圧を下げる効果が
期待出来ます。

 

歩くことで脚のむくみが改善されますし、筋肉を使う
ことで第二の心臓であるふくらはぎの機能も活発化し、
下半身で滞ってしまっている血流を促進してくれます。

 

 

わたしたちの体はストレスを受けると、どうしても
血圧が上昇してしまいます。

 

独自のリラックス法を見つけたり、深呼吸をするだけ
でも血圧は改善されますので、今回ご紹介した血圧を
下げる方法と合わせて実践してみてください。

 

1点注意していただきたいのが、アルコールを摂取する
ことで血流を促進するという方法は大変危険
ですので
おすすめできません。

 

 

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ためしてガッテンの簡単に血圧を下げる方法

簡単に血圧を下げるサプリ

 

NHKの人気番組である「ためしてガッテン」を健康が
気になっている方であれば一度は見たことがあるかも
しれませんね。

 

さまざまな健康方法を紹介しているこの番組で
紹介された簡単に血圧を下げる方法が大変効果が
あると注目されています。

 

現代の日本人の中には血圧に悩む方が多くいらっしゃいます。

 

食生活や生活習慣を改善したり、運動をしたりといった
対策が勧められていますが、実践してみたけれどあまり
効果を実感できなかったということはありませんか?

 

やはり、いくら良いといわれている方法でも、全ての方に
効果があるわけではないのかもしれません。

 

しかし、これからご紹介する簡単に血圧を下げる方法は
多くの方がその効果を実感し、大変人気になっている方法
ですので、一度試してみる価値はあると思います。

 

 

タオルを使用したハンドグリップ体操

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

用意するもの:タオル1つ

 

@指同士がつかない大きさにタオルを手に巻きます。

 

A3割程度の力で2分程度タオルを握ります。

 

B1分休憩

 

Cこの動作を左右交互に2回行います。
目安は1週間に3回程度です。

 

 

方法はこれだけです。

 

とても簡単ですし、運動するぞ!という感じではなく、
何かをしながら出来ることがとても手軽な方法だと思います。

 

左右2回ずつ2分+1分の休憩ですから、必要な時間はたったの
12分間ですし、お金も全くかかりません。

 

ジムに通って運動をするよりはとても経済的だと思いませんか?

 

継続して運動をするのが難しい方や運動が苦手な方でもこの
方法であれば気軽に始められます。

 

ただ注意しなくてはいけないのが、このハンドグリップ体操は
継続して行うことが大切だということです。

 

ハンドグリップ体操をやめてしまうと、簡単に血圧が戻って
しまうという検証結果もでていますし、人によって効果を感じる
までの期間は変わってきますが、目安としては2週間から
1か月程度継続すると、血圧に改善がみられるようです。

 

実践した方のほとんどが大体4週間程度で血圧を10%ほど下げる
ことに成功したというデータも
でています。

 

血圧が上がり始めたまま放置しておくと、心筋梗塞や脳卒中といった
重篤な疾病の原因になりかねません。

 

かとって処方薬を飲み続けるには抵抗があるという方には、
この降圧剤と同じような効果が期待出来るハンドグリップ体操を
おすすめします。

 

 

ハンドグリップ体操の起源はカナダ

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

ためしてガッテンで紹介されたハンドグリップ体操の発祥は
カナダになります。

 

番組で紹介された際にはタオルを使用していますが、もとになった
体操は握力計を使用しています。

 

しかし、握力計はどのご家庭にもあるものではありませんね。

 

そこで、ためしてガッテンでは、どのご家庭にもあるタオルを
代用して、同じ効果を得られるハンドグリップ体操を紹介
していました。

 

 

ハンドグリップ体操は誰でも手軽に気軽に始められる、とても
簡単な血圧を下げる方法です。

 

健康的な毎日を過ごすことは、ご自分のためにもご家族のためにも
とても大切なことですので、1日12分週3回の体操を習慣づける
ことをおすすめします。

 

 

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毎日の食生活に取り入れらる、簡単に血圧を下げる食べ物

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

現代日本人50代の約半数が血圧の悩みを抱えているといわれて
いますが、あまり実感がないという方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、高血圧を放置しておくと心筋梗塞・脳出血・脳梗塞と
いった重篤な病を引き起こすことも考えられます。

 

血圧対策にはまずは毎日の食生活を見直すことが重要です。

 

しかし、一体どんな食べ物に簡単に血圧を下げる効果が
あるのでしょうか。

 

こちらでは簡単に血圧を下げる食べ物とその成分について
ご紹介していきますので、食事を摂取する際の参考にして
みてください。

 

 

簡単に血圧を下げる効果が期待できる食べ物

 

簡単に血圧を下げるサプリ

 

血圧の上昇には塩分が非常に関係しています。

 

そこでこちらでは、体内に溜まってしまった塩分を
体外へ排出する働きのあるカリウムを多く含有している
食べ物をランキング形式でご紹介
したいと思います。

 

1位 チョコレート

 

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チョコレートと聞いて「え?!本当に?」と思われる方も
多いかと思います。

 

チョコレートは豊富にポリフェノールを含有しています。

 

このポリフェノールの中でもエピカテキンという成分に
簡単に血圧を下げる効果があるそうなんです。

 

最近コンビニなどでカカオ70%以上のチョコレート
目にすることが増えてきました。

 

このカカオ70%以上というカカオを多く含有している
チョコレートをお勧めします。

 

いくら簡単に血圧を下げてくれるとはいっても、食べ過ぎは
よくありません。

 

しかし、チョコレートには簡単に血圧を下げる効果だけでなく、
認知症やガンを予防する効果も期待できますので、効果的に
取り入れていきましょう。

 

 

2位 野菜

 

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野菜の中にはカリウムを多く含有してるものが多いんです。

 

冬野菜ではかぼちゃ・さつまいも・ホウレン草・里芋
夏野菜ではきゅうり・トマト・なす
などになります。

 

特にトマトにはリコピンが多く含まれていますので、血圧対策
だけでなく、動脈硬化にも作用してくれます。

 

カリウムを含有する野菜は一年中食べることができますから、
野菜の摂取を習慣にしていきましょう。

 

 

3位 果物

 

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フルーツの中にもカリウムを多く含有しているものがあります。

 

中でもいちご・アボカド・バナナが代表的なフルーツになります。

 

特にアボカドのカリウム含有率は素晴らしく、血液をさらさらに
してくれるオレイン酸をはじめ、豊富な栄養素を含有しています。

 

ただ注意したいのが、果物は糖分が多くなっていますので、
糖尿病などが気になっている方にはあまりおすすめできません。

 

 

こちらでは比較的毎日の食生活に取り入れやすい、チョコレート・
野菜・果物をご紹介してきましたが、食べ物の場合はいくら
簡単に血圧を下げる効果が期待できるといっても好き嫌いが
あります。

 

そういった方は同じように簡単に血圧を下げるサプリが販売
されていますので、そちらをおすすめします。

 

 

わたしたちは塩分過多になっています

 

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血圧の症状で病院を受診すると、塩分を控えた食事を摂るように
と言われた…という方が多くいらっしゃいます。

 

特に日本人は昔から味噌・漬物・醤油といった塩分を多く含んだ
保存食を食べる習慣がありますから、つい塩分過多になってしまいます。

 

また、最近ではファーストフードをはじめとした食の欧米化など
も塩分を多く摂り過ぎてしまう原因といわれています。

 

 

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毎日手軽に飲める、簡単に血圧を下げる飲み物

簡単に血圧を下げるサプリ

 

50代の半数ほどが血圧に悩んでおり、予備軍を考えると
血圧の悩みを抱えている日本人は数多くいます。

 

血圧が高いままにしておくと、心筋梗塞や脳梗塞といった
重篤な疾患を引き起こす原因になりますので、なんらかの
対策をとっていきたいと思います。

 

簡単に血圧を下げる方法としていわれているのが、適度な
運動や塩分摂取を控えるといった食生活の改善
です。

 

しかし、忙しい毎日の中で実践するのはなかなか難しい
という方もいらっしゃるかと思います。

 

また、食事を自分で作らないといった方の場合は、
家族の協力も必要になってきます。

 

そこでこちらでは、簡単に血圧を下げる飲み物をご紹介
していきたいと思います。

 

一般的な飲み物も多くありますので、是非日常の中に
取り入れてください。

 

 

おすすめの簡単に血圧を下げる飲み物

 

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コーヒーといえばカフェインです。

 

カフェインは体に良くないと思っている方も多いかと
思いますが、実はアメリカで研究が続けられ、コーヒーに
含まれているカフェインに血圧を下げる効果があると
いわれています。

 

どうしてコーヒーが血圧を上げるといわれてきたのでしょうか。

 

それはコーヒーを飲むと一時的ではありますが、血圧が
上昇することがわかっているからです。

 

しかし、これは本当に一時的なものでしばらくすると
血圧はもとの数値に戻るんです。

 

また、コーヒーを日常的に飲む習慣のある方は、血圧と
コーヒーの関連性がないこともわかっています。

 

研究によれば、1日4杯以上コーヒーを飲む習慣のある人は
血圧が上がるリスクが軽減されるという結果がでました。

 

これまで、コーヒーは体に良くないからと我慢していた方も
この研究結果を知れば、コーヒーを飲み始めるよいきっかけに
なると思います。

 

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トクホをうたった商品がコンビニやドラッグストアで多く販売
されていますが、その中には簡単に血圧を下げる飲み物が
多くのメーカーから販売されています。

 

特に注目されているのがお酢をはじめとした黒酢やトマト酢を
飲みやすくしたトクホです。

 

お酢の独特の風味が苦手だ…という方のために、ジュース感覚
飲みやすくしているのが特徴です。

 

トクホは国がその効果を認めているものですから、手軽に
安心して飲むことができます。

 

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簡単に血圧を下げる飲み物の中でも人気実力ともにトップなのが
お茶ではないでしょうか。

 

塩分を体外へ排出してくれるカリウムを多く含んだヤンロン茶、
カテキンたっぷりの日本茶が広く知られていますが、最近注目
されているのがルイボスティーです。

 

これまでルイボスティーはダイエットや美容への効果で有名
でしたが、簡単に血圧を下げる効果があることもわかってきました。

 

年齢を重ねると血管が細く脆くなってしまいますが、ルイボスティー
には、この血管を補修し、丈夫にする働きがあります。

 

血管は血圧と重要な関りがありますので、血管を健康に保つことで
血圧を下げる効果が期待できるというわけです。

 

 

いくつかの飲み物をご紹介してきましたが、食べ物と同じく
飲み物にも好き嫌いがあります。

 

毎日飲むことは難しいといった方は、手軽に摂取できる
簡単に血圧を下げるサプリを試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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簡単に血圧を下げる運動を取り入れよう!

 

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健康診断などで血圧を指摘された方の多くが、毎日の運動を
習慣にして、血圧対策をはじめるかと思います。

 

しかし、いざ運動といわれても、一体どんなことをすれば
いいのかわかりませんね。

 

ランニングなどになると少しハードルが上がってしまい
ますし、もう少し手軽に始められる血圧を下げる運動は
ないのでしょうか。

 

上がってしまった血圧はそのままにしておくと、脳梗塞や
心筋梗塞を引き起こしたり、動脈硬化の進行の原因に
なってしまいます。

 

しかし、ここで深刻に考えることなく、手軽にはじめられる
簡単に血圧を下げる運動などを習慣にしてみてはいかがでしょうか。

 

 

血管マッサージ

 

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90%以上の方が、血圧改善の効果を実感したマッサージです。

 

運動ではないので、毎日簡単に行うことができるのがいいですね。

 

この血管マッサージは、血管を広げる作用がありますので、
滞ってしまった血流を改善し、血流量を増大することが出来る
だけでなく、血管自体をリラックスさせる効果があります。

 

詳しいマッサージ方法はネット上で多く紹介されていますが、
腕・脚・頭の血管やリンパをマッサージすることで効果を
実感
できるそうです。

 

 

ツボを押す

 

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ツボ押しも運動とは違い、何か他のことをしながら出来る
簡単な血圧を下げる方法です。

 

体のツボを押すことで、体がほぐれ血流が改善されますので、
血圧を下げる効果があるといわれています。

 

ツボ押しの一例をご紹介します。

 

@手の親指と人差し指の間に合谷というツボがあります。

 

Aこの合谷を逆の手の親指で3秒ほど押します。

 

B押しては離す、といった動作を何回か繰り返してください。

 

これだけでも、血流が改善されるということです。

 

ツボ押しであれば、薬を飲まなくても血圧対策ができますので
気軽に始めることができますね。

 

 

軽いストレッチや体操

 

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基礎代謝と血圧は深い繋がりがあります。

 

基礎代謝がアップするということは、筋力がつき、ふくらはぎ
などの下半身から心臓へ血液を押し戻す力が復活します。

 

これは血流が促進されるということですので、血圧が
下がるというわけなんです。

 

ランニングなどになると、翌日の筋肉痛や疲労が気になって
気軽に始めるということが難しい場合がありますので、
まずは軽いストレッチや体操からはじめることをおすすめします。

 

ストレッチや体操は部屋の中でも簡単に出来ますし、血流を促進
することで熟睡効果も期待できますので、就寝5分前などに
おこなってみましょう。

 

しかし、ストレッチや体操の中には、逆に血圧を上昇させて
しまうものもあります。

 

気軽にはじめることが出来るものではありますが、始めるに
あたっては医師や専門家に一度相談し、安心できるストレッチや
体操をおこなってください。

 

 

簡単に血圧を下げる方法をいくつかご紹介していきましたが、
重要なのは継続し続けることです。

 

食生活の改善や運動での血圧対策は毎日実践するのは難しい
場合があるかと思います。

 

無理のない範囲で食事や生活習慣を見直しつつ、サプリメントを
取り入れてるのも手軽な血圧対策のひとつです。

 

最近では簡単に血圧を下げるサプリが多く販売されていますので、
日常生活の中に取り入れてみてください。

 

 

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